Παρασκευή, 15 Μαρτίου 2019

Δύο λαχταριστές πανεύκολες συνταγές για Πτι φουρ και Κουλουράκια με σταφίδα και καρύδια με την ίδια ζύμη !!!

Πτι φουρ και κουλουράκια με καρύδια και σταφίδες με μία ζύμη έκανα αυτές τις δύο παρασκευές.


ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ»

Από το ωραιότερο αφράτο Κέικ νηστίσιμο που θα έχετε φάει !!!

Από το ωραιότερο αφράτο Κέικ νηστίσιμο που θα έχετε φάει !!!


ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ»

Πέμπτη, 14 Μαρτίου 2019

Επίδομα ενοικίου: Ευχάριστα για χιλιάδες δικαιούχους! Πότε θα δοθούν τελικά τα 630 ευρώ!!!!


Επίδομα ενοικίου: Ευχάριστα για χιλιάδες δικαιούχους! Πότε θα δοθούν τελικά τα 630 ευρώ;
Επίδομα ενοικίου: Αίτηση για να λάβουν το επίδομα στέγασης μπορούν να υποβάλλουν (επιτέλους) οι δικαιούχοι, καθώς η πλατφόρμα έχει ανοίξει εδώ και λίγες ώρες.

Οι δικαιούχοι πρέπει να μπουν στο www.epidomastegasis.gr και να πατήσουν στην επιλογή «Πολίτες» και στη συνέχεια «Είσοδος».
Από εκεί και πέρα θα χρειαστούν τους κωδικούς του Taxisnet για συνεχίσουν και να υποβάλλουν τον ΑΜΚΑ, τα απαιτούμενα στοιχεία!

Υπενθυμίζεται ότι η δόση για το επίδομα στέγασης θα είναι από 70 έως 210 ευρώ, ενώ η πρώτη πληρωμή θα είναι τριπλή, καθώς θα δοθεί αναδρομικά για τους μήνες Ιανουάριο, Φεβρουάριο και Μάρτιο.

Έτσι, οι δικαιούχοι θα λάβουν πριν το Πάσχα (σύμφωνα με εκτιμήσεις το πρώτο εικοσαήμερο του Απριλίου) από 210 έως 630 ευρώ, εφόσον έχουν μισθωτήριο από 1η Ιανουαρίου 2019.

Όσον αφορά τις περιπτώσεις που ο λογαριασμός της ΔΕΗ είναι σε διαφορετικό όνομα από αυτό του ενοικιαστή, μέχρι και τις 31 Δεκεμβρίου 2019, το επίδομα θα δίνεται κανονικά.

Από 1/1/2020, όμως, οι δικαιούχοι θα πρέπει να φροντίσουν να δηλώσουν το δικό τους όνομα για να συνεχίσουν να παίρνουν το επίδομα ενοικίου.

Οι δικαιούχοι, τα κριτήρια και τα ποσά για το επίδομα στέγασης



 πηγη athensmagazine.gr


ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ»

Τρίτη, 12 Μαρτίου 2019

Έκτακτο επίδομα 2.500 ευρώ τον χρόνο από αύριο Τετάρτη στους λογαριασμούς σας!

Έκτακτο επίδομα 2.500 ευρώ τον χρόνο από αύριο Τετάρτη στους λογαριασμούς σας!


ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ»

Φτιάξτε εύκολα και γρήγορα τον πιο νόστιμο σπιτικό χαλβά Φαρσάλων !!!

Φτιάξτε εύκολα και γρήγορα τον πιο νόστιμο σπιτικό χαλβά Φαρσάλων !!!


ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ»

Εύκολο γλυκό ψυγείου με σαβαγιάρ και μερέντα που θα σας τρελάνει!!!

Εύκολο γλυκό ψυγείου με σαβαγιαρ και μερέντα που θα σας τρελάνει!!!


ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ»

Σας ενδιαφέρει: Πότε θα γίνει η καταβολή των προνοιακών επιδομάτων

Σας ενδιαφέρει: Πότε θα γίνει η καταβολή των προνοιακών επιδομάτων


ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ»

Δευτέρα, 11 Μαρτίου 2019

Γαλατόπιτα παραδοσιακή Μακεδονική !!!

Γαλατόπιτα παραδοσιακή Μακεδονική !!!


ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ»

Χαλβάς Σιμιγδαλένιος !! Μία υπέροχη συνταγή , σαράντα ετών!!!

Χαλβάς Σιμιγδαλένιος !! Μία υπέροχη συνταγή , σαράντα ετών!!!


ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ»

Κυριακή, 10 Μαρτίου 2019

Χταποδάκι ξιδάτο !!Κλασικό μεζεδάκι για το ούζο ,που μπορείτε να έχετε έτοιμο στο ψυγείο σας για κάθε περίσταση .

Κλασικό μεζεδάκι για το ούζο ,που μπορείτε να έχετε έτοιμο στο  ψυγείο σας για κάθε περίσταση .


ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ»

Από τα ωραιότερα νηστίσιμα κρουασάν που θα έχετε φάει !!!

Από τα ωραιότερα νηστίσιμα κρουασάν που θα έχετε φάει !!!


ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ»

Μια φανταστική και πανεύκολη τυρόπιτα με υπέροχη κρέμα τυριού,αφράτη και πεντανόστιμη!!!

Τυρόπιτα με μπεσαμέλ!!!


ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ»

Σάββατο, 9 Μαρτίου 2019

Η αυθεντική συνταγή για ιταλικό ζυμάρι πίτσας. Πραγματικά νόστιμη, εύκολα κι απλά στο σπίτι σας.

Η αυθεντική συνταγή για ιταλικό ζυμάρι πίτσας. Πραγματικά νόστιμη, εύκολα κι απλά στο σπίτι σας.


ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ»

Μια πρωτότυπη και όμορφη τυρόπιτα στη φόρμα με ζύμη γιαουρτιού

Μια πρωτότυπη και όμορφη τυρόπιτα στη φόρμα με ζύμη γιαουρτιού


ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ»

Πως να απαλλαγείτε από το νύχι που μπαίνει μέσα στο δέρμα

Πως να απαλλαγείτε από το νύχι που μπαίνει μέσα στο δέρμα


ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ»

Επίδομα ΟΑΕΔ 200 ευρώ το μήνα: Ποιοι οι δικαιούχοι, πώς να το διεκδικήσετε

Οι αναγνώστες μας μπορούν να στέλνουν τα άρθρα και τα σχόλια τους για δημοσίευση. Οι δημοσιεύσεις είναι δωρεάν


ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ»

Τετάρτη, 6 Μαρτίου 2019

Δείτε τι παθαίνει η καρδιά αν τρώτε τυρί κάθε μέρα!!!!!




Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι αρκεί να τρώτε 40 γραμμάρια τυριού κάθε μέρα, για να μειώσετε τον κίνδυνο για καρδιακή νόσο και εγκεφαλικό επεισόδιο.

Αυτά τα ευρήματα για την καρδιά προέρχονται από μια μετα-ανάλυση 15 παρατηρητικών μελετών, οι οποίες ανέλυαν τις επιπτώσεις της πρόσληψης τυριού στον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου.

Ο συν-συγγραφέας της μελέτης, Li-Qiang Qin, εργάζεται στο Τμήμα Διατροφής και Υγιεινής Τροφίμων στη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Soochow στην Κίνα.

Αυτός και οι συνεργάτες του δημοσίευσαν τον Δεκέμβριο του 2017 τα αποτελέσματα της έρευνά τους στην επιστημονική επιθεώρηση European Journal of Nutrition.

Το τυρί είναι αναμφίβολα ένα από τα αγαπημένα μας τρόφιμα. Περιέχει θρεπτικά συστατικά που είναι ευεργετικά για την υγεία.

Τέτοια είναι το ασβέστιο, ο ψευδάργυρος και οι βιταμίνες Α και Β-12. Αλλά, έχει και πολλά κορεσμένα λιπαρά, τα οποία μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα χοληστερόλης.

Αυτό με την σειρά του αυξάνει τον κίνδυνο για την καρδιά και για εγκεφαλικό.

Η μελέτη, ωστόσο, δείχνει ότι το τυρί θα μπορούσε να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα στην καρδιαγγειακή υγεία.

Ο κίνδυνος για την καρδιά μειώθηκε έως και 18%

Συνολικά, οι 15 επιμέρους μελέτες περιελάμβαναν περισσότερους από 200.000 συμμετέχοντες. Οι επιπτώσεις της κατανάλωσης τυριού αναλύθηκαν σε βάθος δεκαετίας.

Η πλειονότητα των μελετών περιελάμβανε άτομα που δεν είχαν καρδιαγγειακά νοσήματα κατά τη διάρκεια της μελέτης.

Η μετα-ανάλυση έδειξε ότι, σε σύγκριση με όσους έτρωγαν πολύ λίγο τυρί, εκείνοι που το κατανάλωναν κανονικά είχαν:

έως και 18% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρδιαγγειακή νόσο

έως και 14% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν στεφανιαία νόσο

έως και 10% λιγότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν εγκεφαλικό επεισόδιο

Οι επιστήμονες αναφέρουν ότι αυτά τα αποτελέσματα ήταν ισχυρότερα μεταξύ εκείνων των συμμετεχόντων, που κατανάλωναν περίπου 40 γραμμάρια τυριού κάθε μέρα. Συμπερασματικά, γράφουν:

“Αυτή η μετα-ανάλυση των παρατηρητικών μελετών υποδηλώνει μια μη γραμμική αντίστροφη συσχέτιση μεταξύ της κατανάλωσης τυριού και του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου”.

Προσοχή με το πόσο τυρί τρώτε κάθε μέρα

Τα ευρήματα αυτά βασίζονται σε εκείνα μιας ευρέως δημοσιευμένης έρευνας παρατήρησης, που δημοσιεύθηκε τον Απρίλιο του 2017.

Εκείνη συνέδεσε το τυρί και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα με μειωμένο κίνδυνο θανάτου από πρόβλημα στην καρδιά, ή από κάθε αιτία.

Αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να τρώτε όσο τυρί θέλετε κάθε μέρα! Και οι δύο μελέτες έχουν τους δικούς τους περιορισμούς.

Είναι έρευνες που βασίζονται στην παρατήρηση για την εξαγωγή συμπερασμάτων. Επομένως δεν αποδεικνύουν αιτιώδη συνάφεια μεταξύ της κατανάλωσης τυριού και της καλύτερης καρδιαγγειακής υγείας.

Επιπλέον, και οι δύο μελέτες χρηματοδοτήθηκαν εν μέρει από την βιομηχανία γαλακτοκομικών προϊόντων.

Η πρώτη μελέτη έλαβε χρηματοδότηση από τους οργανισμούς Global Dairy Platform, Dairy Research Institute και Dairy Australia.

Η τελευταία διεξήχθη με τη βοήθεια ερευνητών του Ομίλου Yili, μιας εταιρείας γαλακτοκομικών προϊόντων που εδρεύει στην Κίνα.

Ωστόσο, είναι δύσκολο να εξαχθεί το συμπέρασμα εάν αυτή η συσχέτιση χρηματοδότησης είχε κάποια επίδραση στα αποτελέσματα των μελετών.


Μέχρι να επιβεβαιωθούν από πρόσθετες μελέτες, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι το τυρί είναι υψηλό σε κορεσμένα λιπαρά.

Αυτά μπορεί να είναι επιβλαβή για την καρδιά, αν τα καταναλώνετε σε μεγάλες ποσότητες.

Η American Heart Association (AHA) συνιστά ότι περίπου το 5-6% των ημερήσιων θερμίδων μας πρέπει να προέρχεται από κορεσμένα λιπαρά.

Επίσης συστήνει να επιλέγουμε γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, για να παραμείνουμε εντός αυτού του ορίου. Πηγή: iatropedia

Οι πληροφορίες που περιέχονται έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας ή την επίσκεψη σε άλλον ειδικό της υγείας.

Πηγή: iatropedia


ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ»

Σας αφορά: Ανοίγει σήμερα η πλατφόρμα αιτήσεων για το επίδομα παιδιού!


Από σήμερα το απόγευμα θα είναι διαθέσιμη η ηλεκτρονική πλατφόρμα Α21


ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ»

Τρίτη, 5 Μαρτίου 2019

Υπέροχη τούρτα!! Πολύ λαχταριστή Έφτιαξα τούρτα μήλου-φράουλας..

Υπέροχη τούρτα!! Πολύ λαχταριστή Έφτιαξα τούρτα μήλου-φράουλας χθες.


ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ»

Υπέροχο γλυκό!! Απολαυστικό!! Ένα εξίσου απλό γλυκάκι τύπου πολίτικο

Τεμπελιάσαμε το μεσημέρι. ... Μην το παρακάνουμε όμως. .


ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ»

ΓΛΥΚΌ ΜΕ ΠΟΡΤΟΚΑΛΆΔΑ ΑΠΛΌ ΓΡΉΓΟΡΟ ΕΛΑΦΡΎ ΚΑΙ ΔΡΟΣΕΡΌ ΓΛΥΚΆΚΙ ΙΔΙΑΊΤΕΡΑ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΊΡΙ !!

ΓΛΥΚΌ ΜΕ ΠΟΡΤΟΚΑΛΆΔΑ


ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ»

ΜΑΡΑΘΟΚΕΦΤΕΔΕΣ..!!Μυρωδιές της φύσης στο πιάτο μας..!!

ΜΑΡΑΘΟΚΕΦΤΕΔΕΣ..!!Μυρωδιές της φύσης στο πιάτο μας..!!


ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ»

Από τα ωραιότερα εύκολα μπισκοτάκια που θα έχετε φάει!!!! Λίγα υλικά,λίγος χρόνος!!!

Από τα ωραιότερα εύκολα μπισκοτάκια που θα έχετε φάει!!!!Λίγα υλικά,λίγος χρόνος!!


ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ»

Πέμπτη, 21 Φεβρουαρίου 2019

Μια εύκολη, γρήγορη και άκρως χειμωνιάτικη συνταγή για τις μαμάδες που θέλουν να δώσουν στα παιδιά τους λαχανικά.!


Υλικά

1/2 κιμάς μοσχαρίσιο
1 φλιτζάνι του καφέ ρύζι
1 κουταλιά της σούπας βούτυρο
2 καρότα
1 πατάτα
1 κύβο βοδινό
1 κρεμμύδι
1 αυγό
άνηθο
μαϊντανό
χυμό από 1 1/2 λεμόνι
νερό
αλάτι
πιπέρι

Εκτέλεση

Βάλτε σε μια κατσαρόλα το νερό με το βούτυρο και τον κύβο. Χτυπήστε στο multi τον άνηθο, τον μαϊντανό, το ένα καρότο και το κρεμμύδι. Σε ένα μπολ βάλτε τον κιμά, το ρύζι, αλάτι, πιπέρι και όσα χτυπήσατε στο multi και αρχίστε να πλάθετε τα μικρά γιουβαρλάκια.

Στην κατσαρόλα προσθέστε κομμένο σε κύβους το άλλο καρότο με την πατάτα και αφού κοχλάσει ρίξτε ένα ένα τα γιουβαρλάκια.

Αφού βράσουν και μαλακώσουν φτιάξτε  το αυγολέμονο.

Για το αυγολέμονο

Χτυπήστε καλά το ασπράδι να γίνει αφρός, προσθέστε τον κρόκο, το λεμόνι και ανακατέψτε καλά βάζοντας ζωμό από το φαγητό. Βγάλτε την κατσαρόλα από το μάτι και προσθέστε το αυγολέμονο ανακατεύοντας.

πηγη baby.gr


ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ»

Το κόλπο με τα παγάκια για να ξεβουλώσετε άμεσα το νεροχύτη σας!!!


Αν ο νιπτήρας γίνεται κάποιες φορές μια μικρή λίμνη, δεν χρειάζεται να καταφεύγετε πάντα στη λύση των χημικών προϊόντων.

Υπάρχουν κόλπα και έξυπνοι τρόποι να λύσετε το πρόβλημα με πράγματα που έχετε στην κουζίνα σας. Δείτε για παράδειγμα πώς μπορείτε να ξεβουλώσετε το νιπτήρα σας με παγάκια…

Θα χρειαστείτε 2 φλιτζάνια με πάγο, χοντρό θαλασσινό αλάτι, χλιαρό-κρύο νερό.

Αρχικά γεμίστε το σημείο που βρίσκεται το σιφόνι σας με παγάκια και καλύψτε το εντελώς ώστε να μην φαίνεται. Ρίξτε πάνω στα παγάκια αρκετό χοντρό θαλασσινό αλάτι και ύστερα αφήστε τη βρύση να τρέξει με κρύο νερό. Μην την κλείσετε καθόλου μέχρι να λιώσουν τα παγάκια και να εξαφανιστεί κάθε τους ίχνος. Ο νεροχύτης σας είναι έτοιμος! Πώς; Το αλάτι με αυτό τον τρόπο, θα κυλήσει μέσα στον αγωγό της κουζίνας σας και θα διώξει λίπη και βρωμιές ξεβουλώνοντάς τον.

Πηγή:baby.gr



ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ»

Δευτέρα, 18 Φεβρουαρίου 2019

Συναγερμός από το ΕΟΦ: Φάρμακα θάνατος στην αγορά!!!!


Ούτε ένα, ούτε δύο αλλά... 29 φαρμακευτικά και καλλυντικά σκευάσματα που διακινούνται μέσω διαδικτύου έκρινε ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) έκρινε ότι είναι επικίνδυνα και με ανακοίνωση προειδοποιεί τους καταναλωτές.

Σύμφωνα με την ανακοίνωση του ΕΟΦ:

Ειδικότερα ο ΕΟΦ, προειδοποιεί ότι τα προϊόντα, που διακινούνται μέσω διαδικτύου, ARTROVEX, SUGANORM, RECARDIO, PSORIMILK, BIORETIN, GEMODERM, TINEDOL, BACTEFORT, NICOIN, FORTE LOVE, ALCOBARRIER, HONDROCREAM, DIETONUS, EROGAN, EL-MACHO, ONE TWO SLIM, CHOKOSLIM/CHOCOLATE SLIM, WELLTOX, REVOMUSCLE, BLACK-MASK, VALGOSOCKS, VALGUS PRO, COLLAMASK, MACHOMAN, VARICOBOOSTER, MAXISIZE, HAIR MEGASPRAY, FITOSPRAY, TONUS ELAST δεν έχουν αξιολογηθεί ως προς την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα που προβάλλουν.


Διακινούνται μέσω διαδικτύου ως φάρμακα, ιατροτεχνολογικά προϊόντα, συμπληρώματα διατροφής, ή καλλυντικά χωρίς να διαθέτουν σχετική έγκριση του ΕΟΦ (ως φάρμακα) και χωρίς να έχουν γνωστοποιηθεί ή πιστοποιηθεί βάσει των κείμενων διατάξεων (ως συμπληρώματα διατροφής, καλλυντικά και ιατροτεχνολογικά προϊόντα).

«Στις ιστοσελίδες μέσω των οποίων προωθούνται τα συγκεκριμένα προϊόντα δεν υπάρχουν τα στοιχεία επικοινωνίας του υπεύθυνου κυκλοφορίας αυτών, ενώ σε πολλές περιπτώσεις τα προϊόντα προβάλλονται με θεραπευτικές ενδείξεις παραπέμποντας σε φάρμακο, ενώ δε διαθέτουν σχετική έγκριση του ΕΟΦ» αναφέρεται στο επείγον μήνυμα του ΕΟΦ.

Γι αυτό προειδοποιεί τους καταναλωτές να μην προμηθεύονται προϊόντα αρμοδιότητας ΕΟΦ από μη εγκεκριμένες και αναξιόπιστες πηγές του διαδικτύου.

Οι καταναλωτές πρέπει να δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στα παρακάτω:

1. Σε ιστοτόπους που ο καταναλωτής καλείται να αποστείλει συμπληρωμένη φόρμα επικοινωνίας ή να επικοινωνήσει με κάποιο τηλεφωνικό κέντρο, χωρίς να γνωρίζει τα πλήρη στοιχεία επικοινωνίας της εταιρείας που είναι υπεύθυνη για την κυκλοφορία του εκάστοτε προϊόντος.


2. Σε ιστοτόπους που φαίνονται ως ελληνικοί, χωρίς απαραίτητα να είναι (η περιγραφή των προϊόντων και τα ανηρτημένα σχόλια «καταναλωτών» παρέχονται μεν στην ελληνική γλώσσα, αλλά είναι προφανές ότι προέρχονται από αυτόματη μετάφραση, καθώς περιέχουν σωρεία συντακτικών και ορθογραφικών λαθών).

3. Σε ιστοτόπους που προωθούν σκευάσματα με «θεαματικά» αποτελέσματα ενάντια σε ασθένειες (π.χ. καρκίνο, διαβήτη), τη σεξουαλική δυσλειτουργία, την αύξηση του σωματικού βάρους κλπ.

πηγη athensmagazine.gr



ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ»

Παρασκευή, 8 Φεβρουαρίου 2019

Φως στο Τούνελ: Ανατρεπτική εξέλιξη στο θρίλερ με τον αγνοούμενο κτηνοτρόφο!!!


Σοβαρή δικαστική εξέλιξη προέκυψε στην υπόθεση εξαφάνισης του κτηνοτρόφου Δημήτρη Γραικού. Σύμφωνα με την εκπομπή "Φως το Τούνελ", ο Εισαγγελέας Εφετών ζητά να ασκηθεί ποινική δίωξη για ανθρωποκτονία από πρόθεση σε βάρος του άτυχου κτηνοτρόφου και χαρακτηρίζει ως εσφαλμένη την απόφαση της Εισαγγελέως να στείλει την υπόθεση στο Αρχείο.

Στο στούντιο της εκπομπής το βράδυ της Παρασκευής βρέθηκε ο νομικός εκπρόσωπος των αδελφών του αγνοούμενου, Νίκος Διαλυνάς. Ο ίδιος είπε για τις σημαντικές δικαστικές εξελίξεις: «Δώσαμε με τον αδελφό του Γραικού μεγάλο αγώνα κόντρα σε πολλές καταστάσεις και σενάρια. Από σήμερα θα λέμε επίσημα ότι ο Γραικός δολοφονήθηκε. Ο αντιεισαγγελέας Εφετών κ. Βασίλης Φλωρίδης προς τιμήν του σε μια πολυσέλιδη διάταξη, δίνει παραγγελία να ασκηθεί δίωξη για ανθρωποκτονία από πρόθεση. Είναι απορίας άξιον πως μια άλλη εισαγγελέας μέσα σε μόλις δύο σελίδες, είχε κρίνει ότι ο Γραικός ζει και βασιλεύει και μάλιστα είναι σε παρακείμενη χώρα, στέλνοντας την υπόθεση στο Αρχείο.

Πλέον μετά τις ενέργειες μας, ένας έντιμος και έμπειρος δικαστικός λειτουργός κάνει πλήρη ανάλυση των γεγονότων, εντοπίζει αντιφάσεις και «φωτογραφίζει» πρόσωπα που εμπλέκονται. Αναφέρει ότι πραγματικά ξεπερνά τα ακραία όρια της λογικής να δεχτούμε ότι ένας οικογενειάρχης επιχειρηματίας επέλεξε να φύγει οικειοθελώς. Τονίζει χαρακτηριστικά, πως η περίπτωση να άνοιξε η γη και να τον κατάπιε, ισχύει μόνο αν υπήρξε ανθρώπινη ενέργεια».
Δυο μέρες πριν τις σοβαρές αυτές εξελίξεις, η Αγγελική βρέθηκε στη Θεσσαλονίκη και αποκρυπτογράφησε τη διαδρομή που ακολούθησε ο επιχειρηματίας το μοιραίο απόγευμα.


«Να μη διαδίδουν ψέματα για δικό τους όφελος…»

Το «Τούνελ» εντόπισε τον βασικό μάρτυρα που συγκεκριμένοι κύκλοι διέδιδαν πως η κόρη του συνδέεται με τον Γραικό, έχουν αποκτήσει παιδί και ζουν στο εξωτερικό. Ανέφερε πως γνώριζε τον αγνοούμενο καθώς είχαν συνεργαστεί στο παρελθόν. Έντονη ήταν η αντίδραση του όταν ο δημοσιογράφος τον ενημέρωσε για τις φήμες σχετικά με την κόρη του.

«Μα τι λέτε τώρα, μιλάτε σοβαρά; Για τη δική μου κόρη είπαν; Είναι δυνατόν; Όντως έχω δυο κόρες. Η μια πράγματι ζούσε στο εξωτερικό και συγκεκριμένα στην Αγγλία όπου και παντρεύτηκε. Εδώ και χρόνια όμως ζει με τον σύζυγό της στην Ελλάδα. Έχουν και παιδιά, καταλαβαίνετε τι σας λέω; Η άλλη μου η κόρη που επίσης είναι παντρεμένη και έχει παιδιά, δεν έφυγε ποτέ από την Ελλάδα. Μιλάμε για γυναίκες άνω των 45 χρόνων. Καλό θα ήταν όσοι τα διέδωσαν αυτά, να μην σκαρώνουν φανταστικά σενάρια για δικό τους όφελος. Κάντε ότι μπορείτε. Μην αφήσετε την υπόθεση γιατί ο Δημήτρης ήταν καλός άνθρωπος», τόνισε με έμφαση.

Στη διαδρομή του μυστηρίου με τον τελευταίο μάρτυρα…

Η Αγγελική Νικολούλη βρέθηκε στον τόπο απ’ όπου ξεκίνησε το θρίλερ του Δημήτρη Γραικού και ακολούθησε τη διαδρομή του μυστηρίου με τον έμπορο που ο αγνοούμενος είχε την οικονομική συναλλαγή το μοιραίο απόγευμα.

Ο μάρτυρας ανέφερε πως αφού τακτοποίησαν τους λογαριασμούς τους και του έδωσε δεκαεπτά χιλιάδες μετρητά, μπήκαν στα αγροτικά τους αυτοκίνητα για να φύγουν.

«Ξεκίνησα πρώτος εγώ. Στο αγροτικό δεν υπάρχει καθρέφτης στο παρμπρίζ και δεν τον είδα καθόλου αν ήταν πίσω μου. Στην κάμερα φαίνεται πως πηγαίναμε με ταχύτητα, αλλά αυτό δεν συμβαίνει στην πραγματικότητα», ανέφερε ο μάρτυρας.

Μαζί βρέθηκαν και στην επίμαχη διασταύρωση που χάθηκαν τα ίχνη του Γραικού.

Ο μάρτυρας είπε στη δημοσιογράφο πως πήγε πρώτα από το κατάστημα που διατηρούσε στο Ανατολικό και μετά στην κτηνοτροφική του μονάδα. Εκεί συναντήθηκε με συνεργάτη του που του πήγε χώμα για εργασίες και έφυγε μετά από μία ώρα περίπου.

Για μια ακόμα φορά απέκλεισε τα όσα ακούστηκαν πως ο Γραικός τον ακολούθησε γιατί είχε γίνει λάθος στην μεταξύ τους συναλλαγή. Τόνισε πως υπάρχουν αποδεικτικά έγγραφα και επιταγές που αποδεικνύουν τα χρήματα που του έδωσε.

«Αν με ακολουθούσε, θα ερχόταν από το μαγαζί μου… Όποιος διέδωσε πως υπήρξε κάποιος καβγάς μεταξύ μας για χρήματα και έχει κάποιο στοιχείο, ας βγει να το πει και να το καταθέσει στην αστυνομία. Ο Δημήτρης ίσως να επέλεξε μια άλλη διαδρομή, καθώς αυτή η κατεύθυνση, οδηγεί σε διαφορετικούς δρόμους», τόνισε.

Μαζί με τη δημοσιογράφο έκαναν κύκλο και ακολούθησαν την άλλη διαδρομή που οδηγεί στη Σίνδο. Ο Γραικός θα μπορούσε να την επιλέξει αν αποφάσιζε για κάποιο λόγο να πάει στο σπίτι της γυναίκας του.

«Εγώ έμαθα για την εξαφάνιση την επόμενη το πρωί όταν με πήρε ο ανιψιός του στο τηλέφωνο και μου είπε πως ο Δημήτρης δεν είχε εμφανιστεί», είπε ο μάρτυρας.

«Η εξαφάνιση του είναι ένα μυστήριο. Με το αμάξι που οδηγούσε δεν θα μπορούσε να πάει μακριά. Αυτά που ακούγονται πως έφυγε στο εξωτερικό είναι χαζομάρες. Είχαμε καλή επαγγελματική σχέση. Μαζί κάναμε δέκα σφαγές. Αν δεν ήταν πληρωμένος, γιατί να ξανασφάξει;», τόνισε με έμφαση.

«Μακάρι να βρεθεί ο άνθρωπος να ησυχάσουμε κι εμείς», κατέληξε.

«Έλεγαν ότι «εξατμίσαμε» εδώ μέσα τον Γραικό…»

Η δημοσιογράφος βρέθηκε στα σφαγεία της Χαλάστρας και μίλησε με υπαλλήλους των εγκαταστάσεων. Μπήκε στο χώρο που εκείνη την ώρα καθαριζόταν μετά από σφαγή ζώων που είχε προηγηθεί. Με την κάμερα κατέγραψε το κεντρικό σημείο συγκέντρωσης των σφαχτών, τα σημεία κοπής και διαχωρισμού. Με τον υπάλληλο που φόρτωσε τα κρέατα το μοιραίο απόγευμα στο αγροτικό αυτοκίνητο του Γραικού, περπάτησε και ως το χώρο που βρίσκεται ο κλίβανος των εγκαταστάσεων, για τον οποίο κάποιοι άφηναν υπονοούμενα σχετικά με την εξαφάνιση. Αφού ο κάδος του γεμίσει σταδιακά με απόβλητα δυο ή τρεις φορές την εβδομάδα, πραγματοποιείται η καύση τους που ρυθμίζεται ηλεκτρονικά.

Η δημοσιογράφος συναντήθηκε και με τον ιδιοκτήτη των σφαγείων.

«Ακούστηκαν πάρα πολλά, ότι τον εξαφανίσαμε, ότι τον «εξατμίσαμε». Ο άνθρωπος βγήκε από δω και χάθηκε μετά. Τον δείχνει και η κάμερα που φεύγει. Είχαμε ένα κρούσμα ληστείας εδώ, αλλά έξι μήνες μετά την εξαφάνιση του Γραικού και νύχτα, όχι σε ώρα δουλειάς. Κάτι τέτοιο δεν έχει συμβεί ποτέ. Αυτά που ακούστηκαν για τους Ρουμάνους εργάτες των σφαγείων, δεν ισχύουν. Έφυγαν πολύ αργότερα από την εξαφάνιση του Γραικού και μάλιστα ο ένας από αυτούς επέστρεψε στην περιοχή», ανέφερε χαρακτηριστικά.

Αναφορικά με τον φύλακα που είδε τον Γραικό να ανάβει το εσωτερικό φως του αυτοκινήτου και κάτι να κοιτάει, είπε:

«Δεν πρέπει να μίλαγε στο κινητό. Κάτι έκανε, αλλά δεν μπορώ να ξέρω τι ακριβώς. Μακάρι να ζει ο άνθρωπος, αλλά όλα δείχνουν πως κάτι τέτοιο δεν ισχύει», κατέληξε.

Πηγή: anikolouli.gr


ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ»

Τετάρτη, 6 Φεβρουαρίου 2019

Θα πάθετε πλάκα όταν δείτε πως φεύγει η κιτρινίλα από τα λευκά ρούχα!!!!


Πόσες φορές, βλέπεις τα λευκά ρούχα σου, μετά από καιρό, τα κοιτάς και αντί για την φρεσκάδα που είχαν όταν τα πήρες, βλέπεις ότι το χρώμα τους άλλαξε και έχουν πάρει μια παλ απόχρωση του κίτρινου;…

Πριν το πετάξεις και αρχίσεις να ψάχνεις τι θα ψωνίσεις, να σου πούμε πως έχουμε τη λύση!
Αρχικά να σε ενημερώσουμε, ότι το έπαθες γιατί τα ξέχασες, στον ήλιο για ώρες, ή γιατί δεν τα πλένεις στις σωστές θερμοκρασίες.

Τι μπορείς όμως να κάνεις, για να τα αλλάξεις;
Μέχρι χτες, έτρεχες στο κοντινότερο supermarket, να προμηθευτείς όλα τα απαραίτητα λευκαντικά, μπας και τους αλλάξει το χρώμα! Αλλά ο κόπος, αποδεικνύονταν μάταιος…

Μην απελπίζεσαι, ήρθε η ώρα να σου πούμε και εμείς έναν απλό τρόπο, που τον κάναμε και αποδείχθηκε πως πετυχαίνει, για να σε βγάλουμε, από τη δύσκολη θέση!

Πως θα κάνεις τα λευκά σου… να είναι λευκά!

Γέμισε μία λεκάνη με ζεστό νερό, πρόσθεσε απορρυπαντικό και άφησε τα μέσα να μουλιάσουν για ώρα.
Ξέπλυνε τα καλά και άπλωσε τα, να στεγνώσουν. Βράσε αυγά, καθάρισε τα και κράτα τα τσόφλια!
Σπάσε τα τσόφλια σε μικρά κομματάκια και βάλε τα χύμα σ ένα ντουλάπι. Τοποθέτησε μες στο ντουλάπι τα ρούχα σου και άστα όλη τη νύχτα. Το επόμενο πρωί θα είναι άσπρα όπως όταν τα αγόρασες!

πηγη athensmagazine.gr


ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ»

Τρίτη, 5 Φεβρουαρίου 2019

Πεντανόστιμη! Σπανακόπιτα ταψιού χωρίς φύλλο με γιαούρτι-light!!


 Υλικά

500 γρ. σπανάκι

3 φρέσκα κρεμμυδάκια

άνηθος και μαϊντανός

λίγο αλάτι και πιπέρι

2-3 κουταλιές σούπας λάδι

250 γρ. φέτα

400 γρ. γιαούρτι

4 αβγά

250 γρ. νερό

2και 3/4 αλεύρι

Εκτέλεση

(15 λεπτά προετοιμασία και 1ωρα περίπου ψήσιμο)

Ψιλοκόβουμε το σπανάκι. προσθέτουμε τα κρεμμυδάκια τον άνηθο τον μαϊντανό λίγο αλάτι και πιπέρι και ανακατεύουμε πολύ καλά. Κατόπιν προσθέτουμε την φέτα το λάδι και ανακατεύουμε. Αφήνουμε στην άκρη.
Χτυπάμε το γιαούρτι με τα αυγά. Ρίχνουμε αλάτι, πιπέρι, το νερό και το αλεύρι.
Αλείφουμε το ταψί με λάδι και ρίχνουμε τη μισή ζύμη.Προσθέτουμε τη γέμιση. Στην υπόλοιπη μισή ζύμη προσθέτουμε λίγο νερό και την απλώνουμε πάνω στη γέμιση. Την ψήνουμε 1 ώρα περίπου στους 190 βαθμούς.

πηγη athensmagazine.gr


ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ»

Σας αφορά: Σήμερα η καταβολή του κοινωνικού μερίσματος!!


Οι αιτήσεις που εγκρίθηκαν εμφανίζονται με την ένδειξη «Πιστώθηκε»!

Η πίστωση των εγκεκριμένων αιτήσεων του κοινωνικού μερίσματος της τελευταίας φάσης (17-21 Ιανουαρίου) θα πραγματοποιηθεί σήμερα Τετάρτη, 6 Φεβρουαρίου 2019.

Οι αιτήσεις που εγκρίθηκαν εμφανίζονται με την ένδειξη «Πιστώθηκε», σύμφωνα με ενημέρωση από την ιστοσελίδα του κοινωνικού μερίσματος και υπολογίζεται ότι ο αριθμός των τελικών δικαιούχων θα είναι μεταξύ 24.000- 32.000.

πηγη athensmagazine.gr


ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ»

Παρασκευή, 1 Φεβρουαρίου 2019

Αλάνθαστη φυσική συνταγή με μέλι και κουρκουμά!!!


Αυτή η συνταγή με μέλι και κουρκουμά έχει αντιβιοτικές, αναλγητικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Προσοχή όμως -αν αντιμετωπίζετε κάποιο πρόβλημα υγείας, είναι πάντα καλή ιδέα να δείτε κάποιον ειδικό πριν την κατανάλωσή της.

Ο συνδυασμός του κουρκουμά με το μέλι (που είναι γνωστός ως «χρυσό μέλι») είναι μια φυσική συνταγή με ισχυρές αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές ιδιότητες που υποστηρίζουν τις άμυνες του σώματος.
Θεωρείται επίσης ισχυρό φυσικό αντιβιοτικό. Το συγκεκριμένο μείγμα καταστρέφει διάφορα είδη ιών και βακτηρίων που προκαλούν ασθένειες.

Το πλεονέκτημα που έχει σε σχέση με τις συνθετικές θεραπείες είναι ότι δεν έχει αρνητική δράση στην εντερική χλωρίδα. Μάλιστα λειτουργεί επίσης ως τροφή για την αύξηση της παρουσίας υγιεινών βακτηρίων.

Περιέχει σημαντική ποσότητα πολυφαινολών, βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων. Έχει πάνω από 150 θεραπευτικές χρήσεις, στις οποίες περιλαμβάνονται η αντιμετώπιση φλεγμονωδών διαταραχών και διαφόρων τύπων καρκίνου.

Επίσης, χάρη στις βιταμίνες C και Ε που περιέχει, προλαμβάνει την καταστροφή που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες και τη φθορά που συνδέεται με την πρόωρη γήρανση.
Στην Αγιουρβέδα, το φυσικό θεραπευτικό σύστημα της Ινδίας, η συγκεκριμένη συνταγή με κουρκουμά χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση των ηπατικών και των ιογενών παθήσεων.

Εξάλλου χάρη στις αντιφλεγμονώδεις της ιδιότητες έχει αποδειχτεί αποτελεσματική για ασθενείς με νόσους όπως η αρθρίτιδα, η οστεοαρθρίτιδα και η ποδάγρα.

Στις πιο σημαντικές της ωφέλειες περιλαμβάνονται οι εξής:

Μπορεί να καταπολεμά παθογόνους οργανισμούς όπως οι Sarcina, Gaffkya, Corynebacterium, and Clostridium.
Προστατεύει τον εγκέφαλο και μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης άνοιας.
Αποβάλλει τις τοξίνες.
Μειώνει την αρνητική επίδραση μερικών ειδών θεραπείας για τον καρκίνο.
Καταπραΰνει τα συμπτώματα που συνδέονται με τη γρίπη, τα κρυολογήματα και άλλες αναπνευστικές παθήσεις.
Προλαμβάνει τις ουρολοιμώξεις.
Καταπραΰνει τα έλκη του δωδεκαδάκτυλου.
Μειώνει τη χοληστερίνη.
Μπορεί να βελτιώσει το μεταβολισμό των λιπών.
Αν αντιμετωπίζετε κάποιο από τα προαναφερθέντα προβλήματα υγείας, αξίζει να δοκιμάσετε αυτό το «χρυσό μέλι» γα να ενισχύσετε τη θεραπευτική αγωγή σας και να επιταχύνετε την ίαση. Σχετικά με το μέλι έχει διεξάγει και η Ευρωπαϊκή Ένωση και τα αποτελέσματά της τα βρίσκετε εδώ.

Όμως είναι σημαντικό να ξεκαθαρίσουμε ότι τα συστατικά της συνταγής πρέπει να είναι 100% βιολογικά έτσι ώστε να σας παρέχουν όλες τους τις ωφέλειες.

Υλικά

4 κουταλιές της σούπας αγνό μέλι (100 γραμμάρια)
1 κουταλιά της σούπας κουρκουμά (10 γραμμάρια)

Οδηγίες

Συνδυάστε τη μία κουταλιά κουρκουμά με τις τέσσερις κουταλιές μέλι και αδειάστε το μείγμα σε ένα γυάλινο δοχείο που κλείνει ερμητικά.
Ανακατέψτε πριν τη χρήση για να βεβαιωθείτε ότι τα υλικά έχουν αναμειχθεί καλά.

Τρόπος κατανάλωσης

Για πρόληψη, σας συμβουλεύουμε να καταναλώνετε μία κουταλιά της σούπας από αυτό το μείγμα κάθε μέρα πριν το πρωινό σας γεύμα.
Αν είστε κρυωμένοι, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε μισό κουταλάκι του τσαγιού κάθε ώρα σε όλη τη διάρκεια της μέρας. Την επομένη, μειώστε τη δόση στη μισή και λαμβάνετέ τη κάθε δύο ώρες.
Η θεραπεία διαρκεί περίπου τρεις μέρες ή λίγο περισσότερο, ανάλογα με τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων σας.
Προσέξτε να κρατήσετε το μείγμα στο στόμα σας μέχρι να διαλυθεί εντελώς. Αν το βρίσκετε υπερβολικά γλυκό, μπορείτε να προσθέσετε σε αυτό ένα ποτήρι ζεστό νερό.
Για καλύτερη πέψη, σας συμβουλεύουμε να καταναλώνετε μία κουταλιά της σούπας διαλυμένη σε νερό πριν από κάθε γεύμα.

Σημαντικές πληροφορίες που πρέπει να γνωρίζετε…

Αποφύγετε την κατανάλωση της συγκεκριμένης ή άλλης συνταγής με κουρκουμά αν υποφέρετε από νόσο της χοληδόχου κύστης.
Αν είστε έγκυος ή θηλάζετε, συμβουλευτείτε ένα γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε το συγκεκριμένο προϊόν.
Ο κουρκουμάς μπορεί να αλληλεπιδράσει με τα φάρμακα αραίωσης του αίματος. Δείτε έναν ειδικό αν παίρνετε φάρμακα για την υγεία της καρδιάς και του κυκλοφορικού συστήματος.
Αποφύγετε την κατανάλωση κουρκουμά αν πρόκειται να υποβληθείτε σύντομα σε χειρουργική επέμβαση.

πηγη meygeia.gr



ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ»